当カウンセリングサロンはこんな方におすすめです

もし１つでも当てはまりましたら、きっとあなたのお役に立てます。

その理由をお伝えする前に、まずはこちらの説明をさせてください。

今、HSPさんが増えていますが..

HSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリー　センシティブ　パーソン）の頭文字をとったものになります。

生まれつき、視覚や聴覚などの感覚が敏感で、周りからの刺激を良くも悪くも受けやすい気質を持っている方のことをいいます。

このHSPさんが増えているのですが、次のような悩みを抱えていることが多いんです。。

悩みを放っておくと…

HSPさんは気を使いすぎてしまうので、誰かに相談するのにも大変。だからこのまま私が我慢すればいいや..と悩みを放っておきがちなんです。

でもそうすると、

厚生労働省が2022年に発表したデータによると、年々精神疾患を患う方が増えています。

また、経済協力開発機構（OECD）のメンタルヘルスに関する国際調査によると、日本国内のうつ病・うつ状態の人の割合は、2013年調査では7.9％だったのに対し、新型コロナウイルス流行後の2020年には17.3％と約2倍に増加していると発表しました。

日本の人口は１億2,000万人ですので、その17.3%となると2,076万人がうつ病ということになります。

このまま放っておくと、あなたも同じ運命を辿ってしまうかもしれません。。それだけは絶対阻止しなければなりません！

３つの解決策

このような精神状態を改善して、HSPさんが楽に生きられるようになる。気にしすぎて身も心も疲れ、辛い状況から抜け出すためにはどうすれば良いのでしょうか？

それは次の3つが大切です。私自身もそうですし、お客様もこの3つで改善しました。その3つのこととは、

自分の気持ちを否定せずに共感してもらうことはとても大事です。自分は自分で良いんだと気が楽になるからです。

あなたを否定せずに聞いてくれて、共感してくれる人に話を聞いてもらうことがとても重要です。

そして、ハートセンス（考え方や心得）を身につけることも大事です。ハートセンスが間違っていることで心がひどく疲れるからです。

あなたの心や体を楽にしてイキイキするハートセンスを身につけましょう。

そして食事の改善、これがかなり重要です。心を安定させるには体の健康が大事、体を健康にするには食事が大事だからです。

一時的に心を安定させてもすぐにまた不安定になってしまっては同じことの繰り返し。だから長期的に安定させるために食事を改善する必要があります。

これら３つ全て解決できるのが当サロンです。これが最初の項目に１つでも当てはまる人のお役に立てる理由です。

当サロン３つの特徴

当カウンセリングサロンでは、次の3つであなたをサポートいたします。

共感カウンセリングでは、まずはあなたのお話をじっくり聞かせていただきます。私自身もHSPなので気持ちは痛いほどわかりますので、否定は致しません。ご安心下さいね。

あなたはあなたで良い、とご理解いただけると思います。

ハートセンスのレッスンではHSPさんの繊細さはそのままに、あなたらしく生きていくための考え方や受け取り方をお伝えしております。

例えば「無敵」という言葉に対する考え方。敵をなぎ倒し、圧倒的に強いという印象をお持ちの方が多いです。そうなる為には、どれだけ頑張らなければならないでしょうか。

ですが、誰とでも分け隔てなく接することができる、これも無敵です。敵が無いのですから。頑張りすぎず肩の力を抜いて人に接する人も無敵なんです。

このように物事の考え方や捉え方を変えるだけでも、楽に生きられるようになります。

食事改善アドバイスでは、HSPさんと食事って関係あるの？と思うかも知れません。

ですが、食事を変えることによって感情の揺らぎが緩やかになり、細かいことにこだわらなくなるんです。そして心の健康を保つことができるようになっています。

お客様の声

私のカウンセリングを受けたお客様からのお声を紹介します。効果を保証するものではありませんが、あなたにも十分起こりうる変化です。

ご覧のように、お陰様で嬉しいお声をいただいております。「楽に生きられるようになった」「人生が変わった」などのお声をいただくと、こちらまで嬉しくなります。

きっとあなたにも同じような変化が起きると信じています。

カウンセラープロフィール

七＊nana
HSP専門カウンセラー
5月生まれ（双子座）A型
茨城県出身・つくば市在住
正看護師
好きなこと
動物の動画を観ること
娘、息子と話すこと
おいしいものを食べること
好きな食べ物
きなこもち　さつまいも

カウンセラー自信がHSPで、誰にも理解されない孤独感を強く感じていた。自分の気持ちは無視して、相手や周りにどう思われるかばかり気にして過ごす。それは結婚しても変わらなかった。

それでも、あることをきっかけに心の平穏を感じられて楽に生きられるようになる。そのきっかけとは意外にもシンプルだった。それは同じように悩む人がいるとわかったこと。

その経験から、誰かと思いを共感することの重要性を強く感じる。また、ハートセンスを少し変えるだけでも、HSPでありながら楽に生き、幸せを感じられるようになることを学ぶ。

しかし、食事が乱れると感情も乱れ、一時的に楽に生きれてもすぐにまた落ち込むことを、正看護師10年以上の経験から目の当たりにしている。だから長期的に気持ちを穏やかにするために、食事を改善することも大切だと痛感。

現在は自身の経験を活かし、同じような悩みで苦しんでいる人のお役に立ちたいと思い、カウンセラーとして活動している。

メニューと料金

※全て税込価格です。
※お支払い方法は「銀行へのお振り込み」「クレジットカード」からお選びいただけます。
※また、カウンセリングの前日までにお手続きをお済ませいただいております。

まずは体験カウンセリングから始めませんか？

あなたがこのまま苦しんで悩んで欲しくありません。ですので、まずは体験カウンセリングでお話を聞かせていただけませんか？

• 相手に気を使いすぎて、精神的に辛い状態から抜け出したい。
• 人の気持ち考えつつ、ちゃんと自分の意見も言えるようになりたい。
• HSP気質を持ちながらも楽に生きたい。

「これならもっと早く始めればよかった！」と言っていただけるように、全力でサポートいたします！

１人１人を大切に、丁寧なサポートをさせていただきたいという理由から、1ヶ月に６名様限定とさせていただいております。

この下の受付状況を参考にしていただき、体験カウンセリングのご予約をお願いいたします。

次のような方にはおすすめしません

• ご自身の悩みを真剣に解消しようとしていない方
• アドバイスを実行していただけない方
• 分からないことをそのままにしてしまう方

どんな悩みも真剣にならなければ解消しませんよね。小手先だけでは何も変わらないからです。だからご自身の悩みを真剣に解消しようという気持ちがない方にはおすすめしません。

また、私がどれだけアドバイスをさせていただいても、ご本人が実行に移さなければ何も変わりません。

例えば、誰でも美味しい料理が作れるレシピを持っていても、作らなければ食べれないのと同じです。ですので、アドバイスを実行していただけない方はおすすめしません。

そして、分からないことをそのままにしてしまう方もおすすめしません。分からないことがあれば、相談しながらより良い方向を目指すことが大事だからです。

私は決してあなたを否定しませんし、喜んで相談をお受けします。ですので、分からないことがあればそのままにせず、お気軽にご相談いただければ嬉しいです。

反対に、上記に当てはまらない場合は、大歓迎です！あなたという存在を大切にしながら、一緒に楽に生きられるようになりませんか？

まずは体験カウンセリングであなたのお話を聞かせてくださいね。